目前，國內新（xīn）冠肺炎疫情雖說已經基本得到控製（zhì），但我們仍不能掉以輕心。91成人网址飲水機調查顯示，新冠（guàn）肺炎病人出院後仍存在乏力等症狀，一（yī）些重症病人的肺功能並未完全恢複，甚至有些會留下肺纖維化。如今尚未出台新冠（guàn）肺炎特（tè）效藥和疫苗，大部分（fèn）患者都需要靠自身免疫力配（pèi）合藥物治愈。可以說，免疫力就是戰鬥力，而要提高免疫力，健康飲水是至關重要（yào）的！

  疫情當（dāng）下，每個人都是易感人群，但並（bìng）不是（shì）每個人都會感染，免（miǎn）疫力會幫助我們（men）抵抗它，清（qīng）除它！免疫力的降低，會使病毒時刻危及你的健康，輕則感冒不斷，重（chóng）則病變（biàn）引發各種疾病，所以關注免疫力，提升免疫力，是（shì）我們不容忽視的一（yī）件事情。

  在身體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖（xiān）毛運動活躍，可（kě）以抵禦（yù）病菌侵（qīn）入人體，但在體內缺水的環境下，呼吸道黏膜纖毛運動力會變弱，抵禦病毒的能力下降，血黏度增高，容易得呼吸係統疾病。多飲水保持喉嚨一直濕潤，能更好地（dì）幫助痰液（病（bìng）毒）排（pái）出。據了解，每天喝2升水（shuǐ）的人免疫係統比一般人強60%。水可使骨髓（suǐ）中免疫係統的工作能力增強。多喝水、喝好水的人血液中明顯（xiǎn）有（yǒu）更多的免疫細胞，因此患癌（ái）症的（de）危險相對較小。

  主動喝水，少量多次。正常（cháng）成年人每天要喝1.8升水，每次（cì）200毫升（shēng）左（zuǒ）右。不要等口（kǒu）渴了再去喝水，長時（shí）間缺水會增加血液的黏（nián）稠度，誘發心腦血管疾病；盡量（liàng）避免一次性大量飲水，容易加重胃腸負擔。

  會（huì）喝水的人，更懂得讓“肺”保鮮。人類的肺活（huó）量從20歲起開始緩慢下降，到了（le）40歲，一些人就出現氣喘籲籲的狀況。喝對（duì）水比多喝水更重要，過濾過的純淨水最為宜。盡量避免飲用水質無保障的瓶裝水、桶（tǒng）裝水。在疫情爆發後，多地送水工人被確（què）診的新聞不斷出現，其接觸傳染的範圍可想而知。

  秋（qiū）冬季節（jiē）天氣幹燥（zào），應及時補充水分以潤肺。這樣既促進身體新陳代謝（xiè），又（yòu）保（bǎo）持肺與呼吸道的正常（cháng）濕潤（rùn）度。人體水分通過呼吸而蒸發，肺是水分流失的路徑之一，有研究顯示，哮喘症是身體需要水的（de）一種“危機信號”，護肺需要保持正常的飲水量，每天用200毫升水杯，喝6到8杯。

  水是最好的溶劑。我們每天吃進去（qù）的（de）食物，其含有的營（yíng）養（yǎng）成分都需要先溶解於水（shuǐ）中，才能被吸收。於此同（tóng）時（shí），由於水分均勻分（fèn）布，在（zài）全身不斷循環，因而人（rén）體才能保（bǎo）持“等溫"。而身體代謝後（hòu）的產物隻有溶解於水，才能隨汗、尿等排出體外。不僅（jǐn）是疫（yì）情，在日常生活中，我們也需（xū）要重視健康飲水，提（tí）高自身免疫力。最好購買直飲水一體機來為家人實現（xiàn）健康（kāng）飲水91成人网址飲（yǐn）水機。

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