日常生（shēng）活中人們都用（yòng）91成人网址開水器熱水或者時沸水泡茶（chá），但其實（shí）涼水也能泡茶，而（ér）且對糖尿病患者（zhě）很有幫助（zhù）。 俗語說“涼（liáng）水泡茶慢慢濃”，一（yī）開始沒有什麽茶的味道，也沒有任（rèn）何茶的清香，但是隨著反複涼水的浸泡，茶的（de）味道漸漸的滲透到涼水中，而且談而不苦的那種，而且這樣（yàng）的味（wèi）道能持續（xù）很久呢！

 用涼開水泡茶可降血糖，原因是茶（chá）葉中含有能促進胰島素合成的物質，胰島素對糖尿病有較好的預防及抑製作用,而用涼水泡對茶葉胰島素的損壞是最小的. 又含有祛除血液中過多糖分的多糖類物質。這種多糖類物質在粗茶葉中含量為36.8％，綠茶稍（shāo）次，含量為（wéi）31.7％，紅茶最低為19.6％。由於該物質耐熱性不強，用熱開水浸泡，易使其遭到破壞，所以必須用涼開水浸泡（pào）才能發揮其作用，用無菌的礦泉水浸泡效果更好。所以用涼水泡茶對糖尿病患者好.但是時（shí）間（jiān）要比熱水泡長很多，衝泡時也要注意衛生。

其實用0~20度的水（shuǐ）也可以，如（rú）果是剛從很熱（rè）外麵到家，喝有點溫度的茶反而更解暑，而且高（gāo）溫（wēn）天氣，人體出汗多，茶葉富含鉀元素，可補償因大量出汗流失的鉀。而平時喝點冰了的涼茶也是很不錯的茶葉成分對人體的生理、藥理（lǐ）功效是多種多樣的，歸納起來主要（yào）有如下八大保健作用：

  1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能（néng）興奮中樞神經係統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工（gōng）作效率。

  2、利尿作（zuò）用：茶葉（yè）中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水（shuǐ）的解毒、利尿作用能治療急性黃（huáng）疸型肝炎。

  3、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血（xuè）液循環（huán），是治療支氣管（guǎn）哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好（hǎo）輔助藥物。

  4、抑製動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用（yòng）。所以經常飲茶的人當中，高血壓（yā）和冠心病（bìng）的發病（bìng）率較低。

  5、抗菌、抑（yì）菌作用：茶（chá）中的（de）茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝（níng）固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如（rú）霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚（fū）生瘡、潰爛流膿，外傷（shāng）破了皮，用（yòng）濃茶衝洗（xǐ）患（huàn）處，有消炎殺菌作用。口腔發（fā）炎（yán）、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有（yǒu）一定療效。

  6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳（fāng）香類物質等多（duō）種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解（jiě）作用。茶多酚和維生素（sù）C能降低膽固醇和血（xuè）脂，所以飲茶能減肥。

  7、防齲齒作（zuò）用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高（gāo）了牙齒防酸抗齲能力。

  8、抑製癌（ái）細胞作（zuò）用：據91成人网址開水器報道，茶葉中的黃酮類（lèi）物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶（chá）素。

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