自來水對於我們來說再普通不（bú）過了（le），我們的日常生活（huó）都離不開它，但就在這普普通（tōng）通的自來水水中，卻暗藏著一些我們並不知道（dào）的事情~自來水水對於我們來說到底有多重要（yào），你真的清楚（chǔ）嗎？直飲水機（jī）91成人网址小編就為大家講講有關自來水的故事！

水，是我們必不可少的營養物。俗話說，人可以7天不（bú）吃飯，但是不能7天不喝（hē）水。“水（shuǐ）是生命之源”這句話，真的一（yī）點都不（bú）假啊。水是人體中最多的成分，同時也（yě）是消化食物、傳送養（yǎng）分至各個（gè）組織；排泄人體廢物、體液（如血液和淋巴（bā）液）循環、潤滑關節和各內髒器官（以保（bǎo）持它們濕潤，使得物質能夠通過（guò）細胞和血管）以及調（diào）節體溫所必須的。水是含有溶解性礦物質的血液（yè）係統的一部分，它如同溶解態的鈣鎂一樣，為人體組織維持健康所需。

我們的身體每天（tiān）至少需要6-8杯水（每杯水0.23L，譯者注），記（jì）住：酒、果汁、蘇打、咖（kā）啡和茶不能算作（zuò）是水（shuǐ）。看到這裏，小編猜測應該已經有很多人的頭上豎了三條黑線了，原來我們每天（tiān）喝的茶、咖啡……這些都不被劃分在8杯水的範圍內（nèi）……

每天早起（qǐ），喝一杯白開水很有益。此外，不要等到渴了才（cái）喝（hē）水（shuǐ），口渴信號出現時（shí），身體的缺水情（qíng）況已經比較嚴重了。在人體組成部分中，水占了（le）絕對的比例，飲入潔淨的水能有效解除和（hé）稀（xī）釋毒素，減少身體（tǐ）吸收。直飲水機如果占人體70%的水能夠保持清潔淨（jìng）化，則人（rén）體的細胞也就有了健（jiàn）康的生存（cún）環境（jìng），可以促使（shǐ）自身免疫功能的健全，能防患於未然（rán）。因此，適時飲水、適當飲水對於促進（jìn）人體新陳代謝，保障身體健康有（yǒu）著非常重（chóng）要的意義。

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